domingo, 27 de diciembre de 2015

Evite a ansiedade e evitará a demência

Evite a ansiedade e evitará a demência


O Dr Andrew Petkus, pesquisador da Universidade do Sul de California, determinou que 

a ansiedade aumenta o risco de demencia ate num 48%

Outras causas do aumento de cortisol é a tristeza e o estrés.

Entretanto, não é apenas o único mal que o cortisol produz: a Dra Elizabeth Blackburn , 
Premio Nobel em Fisiologia o Medicina 2009, achou nas suas experiências 
com mulheres estressadas permanentemente, altos níveis de cortisol, que ataca a telomerasa, e reduz  a vitalidade dos telómeros -extremos dos genes responsáveis pela regeneração celular, reduzindo a efetividade do sistema imunológico, facilitando as doenças, a velhice e a morte prematura.

Para reduzir o estrese naturalmente, Vc., pode produzir endorfinas e oxitocinas, 
que o farão sentir se muito bem, sem danos a seu corpo ou cérebro, pois são drogas que produzimos ao fazer ginástica, meditação ou comer chocolate (o que é engordativo), mas também meditando (Muito lento) ou com hipnose, rápida e agradavelmente.

Concomitantemente, Vc. pode trabalhar outros fatores para facilitar seu crecimento pessoal,
asertvidade, auto confianza, felicidade  e outros aspectos importantes da sua vida.

Venha falar com a gente!


Prof. Freddy Yanez A.
Hipnologista


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alongar sua vida



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